Qu’est-ce que la MLC© ?
- la MLC© est une méthode créée par Marie Lise Labonté
- mouvements d’éveil corporel visant à libérer les tension physiques et émotionnelles
- explorer ses blessures, ses protections, les identifier
- renouer avec son corps et ses émotions enfermées dans les cuirasses (protections figées) et rétablir un lien corps-émotions-esprit
Comment se déroule une séance de MLC© ?
- le/la pratiquant/e prend conscience des sensation présentent dans son corps
- les mouvements se vivent principalement allongé au sol
- à l’aide de divers instruments il/elle est guidé/e dans l’exploration de ses tensions musculaires musculaire de la cuirasse
- le corps va s’ouvrir petit-à-petit, laissant respirer la cuirasse (protection) donnant accès à des souvenirs parfois occultés
à qui s’adresse la MLC© ?
- à toute personne qui souhaite explorer et dénouer ses tensions musculaires
- recontacter son inconscient corporel
- libérer les « nœuds » émotionnels liés aux tensions physiques
- ouvrir les protections lorsqu’elles deviennent des obstacles à notre évolution
Quels sont les bienfaits de la MLC© ?
- réduire les tensions musculaires
- acquérir une meilleure conscience de son corps et de ses besoins
- recontacter l’estime de soi et la confiance
- libérer l’énergie de vie